「うつ病改善マニュアル」開発のきっかけ
「うつ病改善マニュアル」を監修した岡田玲子さんは、マニュアルの中で「れい子」と称しています。マニュアル開発のきっかけは、れい子さんが43歳の働き盛りでうつ病を患い10年間苦しんできた経験から始まりました。れい子さんがうつ病になってしまった過程について、マニュアルの中で赤裸々に次のように説明しておられます。
著者の「れい子」さんは、ある大手コンビニエンスチェーンの「契約社員」として、店長としての店舗勤務を8年経験され、その後本社に「初の女性社員」として採用されコンビニ店舗8店を受け持ち、営業指導されていました。上司からも良い評価をいただき職責級も上がり順風満帆な状態でした。
れい子さんは、仕事のできるバリバリのワークウーマンで、会社や上司からの評価も高かったわけです。
その後、会社の業績が悪くなってくるとともに、環境も様変わりして行き、本社勤務だったものが、都内の営業所へ移動されるなど、れい子さんを含めて社員一人一人への業務負担が増えていく一方になっていき、働く環境としては辛い職場へとなっていきました。
きわめつけは、会社上司からの指令により、勤務帰りは明け方5時頃となり、帰宅してシャワーした後、7時から店舗勤務という体制になったことです。そんな長時間労働が1カ月続いたころ、体はガラガラという耳鳴りと、心臓の激しい動悸でボロボロ状態になったと、れい子さんはふり返っています。
病院での診断は、心臓は異常なしですが、安定剤一錠でとりあえず心臓の動悸は治まったものの、無理な勤務体制を続けたことで「うつ病」になってしまったのです。れい子さんと同じような体験が原因で「うつ病」になられた方は多いのではないでしょうか？
病院で処方される抗うつ剤の副作用は重く、れい子さんは「普通の生活が奪われてしまう」と、振り返るほどの負担がかかることを赤裸々に強調されています。頭が重く、起き上がれず、体が鉛のように重く、気分が落ち込み、苛立ち、精神的・肉体的に不安定な状態が延々と続きます。
病院のお医者さんの言うことを信じて、「必ず改善する」と信じて10年後、そのお医者さんから「あなたのうつ病はもう治りません」という宣告を受けたときに、「絶対に、自分でうつ病を改善してやる」と決心して取り組み、「うつ病改善マニュアル」を開発するきっかけと出会い、90日間の実践繰り返しにより、うつ病を改善することができたのです。
沸き上がる「自殺願望」、見い出した「うつ病改善」のきっかけ
精神科のお医者さんから、見放されたように「あなたのうつ病はもう治りません」と宣告されて以来、れい子さんは、うつ病にかかれば誰しもが陥る自殺願望意識が心の内部から沸き上がってくるようになりました。
その時、一緒に住んでいた5匹の飼い猫の事を思い、道連れには出来ないとの思いから、ネットで猫の里親探しを始めたのがマニュアル開発のきっかけとなりました。うつ病の最中とはいえ、パソコンを使って猫の里親探しをはじめ、気がつくと何気に「うつ病に関する記事」をパソコンで検索する自分がいたと、れい子さんは振り返り「うつ病改善マニュアル」開発へのきっかけでした。
アメリカの精神科の報告書である「うつ病治療最前線」や、リラクゼーションやヒーリングなどの情報をネットなどで多く目にするようになり、それがきっかけで、れい子さんは考え方に変化が表れてきたとふり返っておられます。
元はといえば、自殺準備のために猫の里親探しを調べ始めたネット検索でしたが、同時に、うつ病を直せる希望を見いだし「自分は本当は生きたいんだ」という自分自身を確認することができたのです。
「うつ病改善マニュアル」の開発－簡単な方法
れい子さんの「うつ病改善マニュアル」監修のきっかけとなったのは、前述した「アメリカうつ病治療最前線」というテレビ番組を見つけたことです。かねてからネット検索で注目していたこともあり、放送内容を録画し、その内容を実践していきました。内容としては小学生でもできる簡単な方法です。番組の中で対処方法が詳しく解説され「これは凄い方法だ！」と、れい子さんは直感しました。
その方法とは、小学生でもできる簡単な方法で、1日10分布団の上で出来てしまいます。1回やってみただけで、忘れられない感触があり、毎日寝る前に継続して実践していくと、心の奥底からすうーっ軽くなっていくのです。なにより人の自然治癒力を引き出す方法ですから、精神科の病院で処方してもらう薬の特徴である、「一日中眠い」「朝晩の逆転」「頭痛」「体が重い」「便秘」「肥満」「高血圧」などという副作用の症状に悩まされることもありませんでした。
れい子さんは、その方法を続けて1カ月後、まず「うつ病のうっとうしい感情」がなくなり、その後90日間で、うつ病を完治できたことを実感したと述べています。朝は普通にすっきり目覚め、スーパーへ買い物に行き、掃除・洗濯の家事がまったく普通にできるようになりました。普通のことを普通に出来ることの喜びは経験した人でないと解らないと強調しておられます。
「うつ病改善マニュアル」のご紹介
「うつ病改善マニュアル」のテキストは
・「基礎編」
・「メカニズム編」
・「思考と感情をコントロールする方法」
・「体の改善編」
などのカテゴリーに分類されています。また、長い文章が辛くて苦手の方に「かんたん編（PDF４ページ）」も用意されていますので、まずは負担を感じずに、すーっとマニュアルに入っていける用意ができています。
■うつ病を着実に改善するための無料特典が用意されています。
限定PDFレポートとして、
「うつ病になった方にオススメの職業」
「あなたのネガティヴな思考に支配されない方法」
が用意されています。
■その他、半年間（180日）のメールサポート、辛い時、泣きそうな時につながるレスキュー・ダイヤルサポートとして、（1回20分以内、5回まで）れい子さんに直接つながる携帯番号を教えてくれます。
■個別（スカイプ）カウンセリングとして、30分×4回のカウンセリングを無料でうけることができます。
■また、今ですとメールサポート半年延長があり、180日では不安という方にお応えしています。
全額返金保証がついています。
90日間毎日実施しても全く症状に変化がなかった場合、条件を満たしている方は、参加費が全額返金されます。
しかもマニュアルは返送する必要はありません。返金条件として、90日間実践することと、メールサポートも受けていることなどがあります。期間は90日実践後120日以内に申請された方が対象になります。指定のメールアドレスに連絡することにより振込返金されます。詳しくは販売ページをご覧ください。
